Sans s'en préoccuper, dans la vie, un cahier de travail accessible sur la pleine conscience et la thérapie d’acceptation et d’engagement. Cette édition offre des outils pratiques pour une vie épanouie et pour approfondir la thérapie d’engagement.
Le livre convient aux lecteurs qui souhaitent travailler de manière ciblée sur la croissance personnelle et le bien-être mental. Des explications claires et des exercices le rendent utilisable à la fois comme ouvrage de référence et comme outil pratique.
- Sujet : pleine conscience et thérapie d’acceptation et d’engagement
- Tirage : 1
- Format : broché
- Accent : vie épanouie et thérapie d’engagement