Tout sur l’hygiène du sommeil - La clé pour éliminer l’insomnie, dormir agréablement et retrouver votre qualité de vie est un ouvrage clairement écrit sur les aspects essentiels de l’hygiène du sommeil. Ce livre offre des informations pratiques et s’adresse aux lecteurs qui souhaitent en savoir plus sur la manière d’aborder leurs problèmes de sommeil.
Avec cette édition accessible, vous disposez d’une entrée claire dans le sujet ainsi que de moyens pour appliquer la clé pour éliminer l’insomnie au quotidien. Il convient à la fois comme livre de lecture ciblé et comme référence en cas de troubles du sommeil.
- Sous-titre : La Clave para Eliminar el Insomnio, Dormir Placenteramente y Recuperar tu Calidad de Vida
- Format : broché