Le cahier d’exercices de l’épuisement autistique - Votre guide pour votre plan de récupération personnelle est un cahier de travail pratique axé sur le rétablissement après un épuisement autistique. Ce plan de récupération aide les utilisateurs, étape par étape, à mieux comprendre leur situation personnelle et les soutient dans l’élaboration d’un plan de récupération efficace, spécifiquement adapté à vous.
Le livre propose des explications claires et des conseils applicables, adaptés comme ouvrage de référence ou pour une aide à l’auto-assistance ciblée. Ce plan de récupération facile à suivre répond aux besoins des adultes qui souhaitent travailler sur leur équilibre et leur gestion de l’énergie après un burn-out.
- Sous-titre : Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- Série : Self-Care for Autistic People
- Format : broché