Le shinrin-yoku offre un aperçu du secret japonais pour une vie heureuse grâce à la méditation et à la visualisation. Cette édition reliée présente une approche accessible de l’esprit, du corps et de l’âme, axée sur un meilleur sommeil et moins de stress. Le livre convient à la fois comme ouvrage de référence et pour une lecture ciblée.
Les explications claires rendent facile la compréhension et l’application des principes du shinrin-yoku. Cela rend cette édition précieuse pour toute personne intéressée par le bien-être et une vie en pleine conscience.
- Sous-titre : Le secret japonais pour mieux dormir, moins de stress et une vie saine et heureuse
- Tirage : 1
- Format : relié