Agir sous pression Van Perry est un manuel d’étude axé sur la pratique portant sur la performance sous pression et le développement d’un mental sportif solide grâce à la psychologie du sport. Il s’adresse aux entraîneurs, aux sportifs et aux étudiants qui souhaitent gérer efficacement les situations stressantes et compétitives.
Le livre aborde neuf éléments essentiels de la psychologie du sport qui aident à optimiser la performance, même dans les circonstances les plus difficiles. Il propose 64 stratégies concrètes pour appliquer ces éléments, fondées sur la recherche scientifique.
Les thèmes incluent notamment l’acceptation de la compétition, le renforcement de la concentration et de la confiance en soi, le maintien du contrôle émotionnel et la gestion des revers tels que les blessures. Cet ouvrage de référence accompagne aussi bien les débutants que les professionnels expérimentés du sport et du coaching, en leur fournissant des outils pratiques pour un mental sportif durable.