Surmontez votre anxiété sociale grâce à ce guide pratique basé sur la thérapie cognitivo-comportementale. Ce manuel offre des éclairages clairs et des outils efficaces pour comprendre et combattre l’anxiété sociale.
L’ouvrage de référence a été soigneusement composé et rédigé de manière accessible, adapté à celles et ceux qui souhaitent approfondir sérieusement l’anxiété sociale et la thérapie cognitivo-comportementale. Le contenu est clair et structuré, ce qui en fait un choix idéal pour étudier de façon ciblée.
- Sous-titre : Un guide pratique basé sur la thérapie cognitivo-comportementale
- Tirage : 1
- Format : broché