Ne plus ruminer - Passez à l’action en cinq étapes avec votre critique intérieure offre des outils pratiques pour transformer la pensée critique envers soi-même en une réflexion positive sur soi. Ce livre aide à reconnaître et à prendre en main la critique intérieure grâce à des étapes concrètes, accessibles à un large public.
C’est une édition de poche bien soignée, adaptée aussi bien à une lecture ciblée qu’à un usage de référence. La méthode claire le rend pertinent pour toute personne souhaitant approfondir le développement personnel et l’aide à soi-même.
- Sous-titre : Passez à l’action en cinq étapes avec votre critique intérieure
- Tirage : 4
- Format : broché