Cahier d'exercices de pleine conscience - libérez-vous en 8 semaines des problèmes émotionnels et du malheur chronique est un ouvrage de référence pratique qui offre des clés pour réduire les problèmes émotionnels et le malheur chronique grâce à la pleine conscience.
Cette édition en format poche est destinée aux lecteurs qui souhaitent appliquer la pleine conscience pour améliorer leur équilibre émotionnel. Le livre est rédigé de manière claire et convient à une utilisation ciblée ou comme ouvrage de référence.
- Sous-titre : libérez-vous en 8 semaines des problèmes émotionnels et du malheur chronique
- Tirage : 1
- Reliure : couverture souple