AIMEZ LA DÉPRESSION – C’EST SUFFISANT ! est un livre accessible de la part de thérapeutes expérimentés sur les pensées négatives et la dépression. Il propose des outils de thérapie pratiques avec des exercices et des exemples concrets pour surmonter les pensées et les dépressions, adapté aussi bien aux personnes directement concernées qu’à leurs proches.
Cette édition est soigneusement mise en page et offre une entrée claire dans le sujet. Le livre est idéal comme livre de lecture pour approfondir personnellement et comme ouvrage de référence.
- Sous-titre : Surmonter les pensées négatives et la dépression avec des exercices & des exemples d’un thérapeute expérimenté | Pour les personnes concernées & leurs proches
- Impression : 1
- Format : broché