Carnet d'exercices pour apprendre à s'aimer soi-même est une publication accessible sur l'esprit, le corps et l'âme, qui offre des outils pratiques pour le développement personnel. Ce carnet d'exercices pour s'aimer est destiné aux lecteurs qui souhaitent approfondir le thème de l'apprentissage de l'amour de soi et travailler de manière ciblée à la pratique de l'autocompassion.
Le livre est rédigé de manière claire et convient comme ouvrage de référence ou pour une lecture ciblée. La version en broché en fait un carnet de travail agréable à utiliser régulièrement.
- Format : broché