Le journal de sommeil de 6 minutes - Dormez-vous heureux ! Inclut la théorie du sommeil & des conseils propose une introduction accessible aux journaux thématiques, axée sur le sommeil. Ce livre relié contient des conseils pratiques et une théorie du sommeil claire, adapté comme journal personnel ou ouvrage de référence informatif.
L’édition offre aux lecteurs une entrée claire et structurée dans le sujet des journaux de sommeil et aide à améliorer la routine de sommeil. Grâce à des outils concrets et à une base théorique, il convient à toute personne qui souhaite mieux dormir.
- Sous-titre : Dormez-vous heureux ! Inclut la théorie du sommeil & des conseils
- Série : Le journal de 6 minutes
- Tirage : 1
- Format : relié