Habitudes d’un cerveau heureux – Reprogrammez votre cerveau pour booster vos niveaux de sérotonine, de dopamine, d’ocytocine et d’endorphines est un livre pratique de lecture qui apporte un éclairage sur la manière de booster votre cerveau grâce à de simples habitudes. Il propose des stratégies concrètes pour augmenter naturellement vos niveaux de sérotonine et d’endorphines.
Ce livre accessible et soigné convient à tous ceux qui s’intéressent à l’auto-développement et à l’amélioration de la santé mentale. Il sert à la fois d’introduction et d’ouvrage de référence pour accroître les hormones du bonheur dans le cerveau.
- Sous-titre : Reprogrammez votre cerveau pour booster vos niveaux de sérotonine, de dopamine, d’ocytocine et d’endorphines
- Format : broché