Des astuces fitness pour plus de 50 ans - 300 façons faciles d’intégrer l’exercice dans votre vie biedt praktische tips en slimme fitness hacks voor mensen boven de 50 die op zoek zijn naar eenvoudige manieren om beweging in hun dagelijkse leven te integreren. Ce livre est un ouvrage de référence accessible avec des conseils clairs pour trouver facilement des moyens d’incorporer l’exercice.
L’édition convient aux lecteurs qui recherchent, étape par étape, des moyens simples de rester actifs et d’améliorer leur santé. Elle inclut 300 façons faciles d’intégrer le mouvement, contribuant ainsi à un mode de vie actif.
- Sous-titre : 300 façons faciles d’intégrer l’exercice dans votre vie
- Série : Life Hacks Series
- Format : broché