Entraînement à la maison pour les personnes âgées propose un guide pratique pour le mouvement à domicile, spécialement destiné aux personnes âgées. Ce livre présente des exercices simples sur une chaise et des postures de yoga efficaces dans diverses positions.
L’édition soignée s’adresse aux lecteurs qui recherchent des exercices ciblés pour casa para personas con mobiliteit réduite. Le livre sert à la fois d’ouvrage de référence et de manuel pour l’entraînement quotidien.
- Série : Manteniéndose En Forma
- Format : broché