Exercices sur chaise pour les personnes âgées biedt een toegankelijke manier om recupere la force, het evenwicht, de energie en flexibiliteit te verbeteren met eenvoudige oefeningen die u zittend kunt uitvoeren. Cette publication s'adresse spécifiquement aux besoins de silla pour personas et para personas mayores, et soutient un mode de vie actif de manière sûre.
Ce guide de référence a été soigneusement conçu pour les lecteurs qui s'intéressent à l'activité physique et à l'entraînement pour les personnes âgées. Le livre offre une introduction claire et pratique au sujet, adaptée à une étude ciblée ou à une utilisation comme référence.
- Série : Exercices pour les hommes et les femmes de plus de 60 ans
- Édition : broché