La tête crie, le cœur se tait : arrêter de trop réfléchir — moins ruminer, trouver la paix intérieure et vivre plus sereinement est un livre de poche accessible sur la psychologie. Ce livre traite efficacement le processus d’arrêt du surmenage mental et propose des outils pour atteindre le « le cœur se tait » et trouver la paix intérieure.
Il s’agit d’une édition claire et soignée, adaptée aux lecteurs qui souhaitent approfondir la tranquillité mentale et adopter une approche consciente de leurs pensées anxieuses. Le livre peut se lire à la fois comme une lecture suivie et servir d’ouvrage de référence.
- Tirage : 1
- Format : livre de poche