Votre dernière cigarette est un livre de poche accessible sur la santé et l’activité physique. Il vous aide à comprendre comment enfin devenir non-fumeur et explore plus en profondeur pourquoi vous n’avez rien besoin d’autre que votre esprit pour arrêter de fumer. Cet ouvrage pratique de référence offre des éclairages clairs aux lecteurs qui veulent arrêter de fumer en pleine conscience.
L’édition est rédigée de manière claire et ciblée, adaptée à une utilisation comme ouvrage de référence ou pour une lecture guidée. Elle aborde des thèmes liés à la santé ainsi qu’aux aspects mentaux du processus d’arrêt du tabac.
- Sous-titre : Angst vor der letzten Zigarette? Nein danke - Warum du zum Rauchstopp nichts außer deinem Kopf brauchst
- Édition : 1
- Format : broché