Mettez-vous au travail avec votre disque mental de cinq est un ouvrage pratique de référence qui vise à développer un cerveau plus stable. Ce livre propose des lifehacks concrets et des conseils pour, en cinq étapes, travailler à un cerveau plus fort, plus serein et plus résilient.
L’approche claire le rend adapté aux lecteurs qui souhaitent approfondir le disque mental et passer à l’action pour s’améliorer soi-même. La mise en forme est accessible et c’est idéal comme ouvrage de référence ou pour lire chapitre par chapitre.
- Sous-titre : En cinq étapes vers un cerveau plus fort, plus serein et plus stable
- Tirage : 1
- Format : broché