Zelfregulatie is een toegankelijk studieboek gericht op het beheersen van heftige emoties, negatieve gedachten en impulsief gedrag. Dit praktische naslagwerk biedt heldere inzichten en is geschikt voor professionals en belangstellenden die zich verder willen verdiepen in psychologische zelfregulatie.
De inhoud is overzichtelijk vormgegeven en ondersteunt gericht lezen en gericht toepassen van kennis over emotiebeheersing en gedragsregulatie.
- Ondertitel: Grip op heftige emoties, negatieve gedachten en impulsief gedrag
- Druk: 1
- Uitvoering: paperback