Zelfhypnose werkt – Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma is een Nederlandstalig boek over zelfhypnose en de manier waarop deze benadering wordt toegepast rond stress, veerkracht en persoonlijke ontwikkeling.
De uitgave bespreekt technieken en oefeningen rond aandacht, verbeelding en zelfhypnose. Het boek is bedoeld voor lezers die zich in deze methode willen verdiepen; de beschreven toepassingen worden informatief gepresenteerd en niet als garantie op herstel of behandeling.
- Zelfhypnose en aandacht
- Stress, veerkracht en persoonlijke ontwikkeling
- Visualisatie en oefeningen
- Toegankelijke uitleg van de methode
- Nederlandstalige paperback
Een publieksboek voor wie zelfhypnose als psychologische en persoonlijke ontwikkelingsmethode wil verkennen.