Yoga En Silla Para Adultos Mayores - Guía Ilustrada para Mejorar de Mobility, Flexibilidad & Condición Física is een praktische en toegankelijke uitgave gericht op yoga in een stoel voor ouderen. Deze gids biedt eenvoudige en stressvrije oefeningen die in slechts 10 minuten per dag kunnen worden uitgevoerd.
De helder geschreven en geïllustreerde handleiding is geschikt voor iedereen die zijn mobiliteit en conditie wil verbeteren. Dit boek is een waardevol naslagwerk voor het ondersteunen van een gezonde levensstijl bij seniors.
- Ondertitel: Guía Ilustrada para Mejorar la Movilidad, Flexibilidad & Condición Física con Ejercicios Fáciles y Sin Estrés En Solo 10 Minutos al Día
- Uitvoering: paperback