Brendan Brazier, voormalig professioneel Ironman-triatleet en hoofd voeding van het Cannondale-Garmin Cycling Team, geldt als een toonaangevend expert in sportvoeding. In Thrive Fitness deelt hij een eenvoudig systeem voor optimale gezondheid en fitheid, compleet met nieuwe foto’s en duidelijke oefeningen.
Dit boek is geschikt voor zowel beginners met weinig tijd als ervaren sporters en helpt bij:
- Het opbouwen van sterke, slanke spieren
- Het verminderen van lichaamsvet
- Het voorkomen van ziekte en blessures
- Het verhogen van energieniveaus
- Het verminderen van suikercravings
- Het verbeteren van mentale helderheid
De instructies zijn helder en praktisch, zeer geschikt voor zelfstudie en het ondersteunen van een gezonde levensstijl.
Intertaal is uw betrouwbare leverancier voor dit nuttige boek, met snelle levering gegarandeerd.