The Autistic Burnout Workbook – Your Guide to Your Personal Recovery Plan is een Engelstalig werkboek over autistic burnout, energiebalans, zelfinzicht en persoonlijke herstelplanning.
Het werkboek helpt lezers om ervaringen, belasting, behoeften en hersteldoelen systematisch in kaart te brengen. Het maakt deel uit van de serie Self-Care for Autistic People en is bedoeld voor autistische volwassenen die het onderwerp burnout en herstel praktisch willen onderzoeken.
- Autistic burnout
- Energie, belasting en herstelbehoeften
- Zelfreflectie en persoonlijke planning
- Praktische werkbladen en oefeningen
- Engelstalige paperback
Een praktisch werkboek om eigen patronen en behoeften rond autistic burnout gestructureerd te verkennen.