Physical Activity, Physical Fitness and Depression is een studieboek dat onderzoekt hoe fysieke activiteit kan bijdragen aan het behandelen van depressie. Het boek biedt kritische reviews van actuele onderzoeksmethoden en praktische toepassingen binnen sportwetenschappen en psychologie. Naast het belichten van de groeiende prevalentie van depressie, bespreekt het ook de nadelen van conventionele behandelingen zoals farmacotherapie, met aandacht voor bijwerkingen en hoge kosten.
Dit naslagwerk pleit voor fysieke activiteit en fitheid als effectieve alternatieven voor het voorkomen en behandelen van depressie, zonder de bijwerkingen die vaak gepaard gaan met medicatie. Het richt zich op studenten, onderzoekers en professionals in sportwetenschappen, sportpsychologie, psychologie en gezondheidszorg die op zoek zijn naar evidence-based inzichten over de rol van fysieke activiteit bij mentale gezondheid.