Overwin je sociale angst, schaamte en verlegenheid is een Nederlandstalige praktische gids die cognitieve gedragstherapie als uitgangspunt gebruikt om sociale angst, schaamte en verlegenheid te bespreken.
Het boek bevat uitleg en oefeningen rond gedachten, gevoelens en gedrag in sociale situaties. Het is bedoeld voor lezers die zich in deze thema’s willen verdiepen en kan daarnaast relevant zijn voor professionals en studenten die belangstelling hebben voor cognitief-gedragstherapeutische zelfhulp.
- Sociale angst, schaamte en verlegenheid
- Cognitieve gedragstherapie als uitgangspunt
- Uitleg en praktische oefeningen
- Relevant voor psychologie en begeleiding
- Nederlandstalige paperback
Een praktische uitgave voor wie meer inzicht wil krijgen in sociale angst en de cognitief-gedragstherapeutische benadering ervan.