MYmind Mijn mindfulness-aandachtsboek van Susan M. Bögels is een Nederlandstalig werkboek met oefeningen rond mindfulness, aandacht en bewustzijn.
De praktische opzet maakt het geschikt om aandachtsoefeningen gestructureerd te volgen en te bespreken. De uitgave is relevant voor professionals, begeleiders en deelnemers die met MYmind of mindfulness binnen een psychologische of educatieve context werken.
- Mindfulness en aandachtstraining
- Oefeningen rond aandacht en bewustzijn
- Praktische werkboekopzet
- Relevant voor psychologie en begeleiding
- Nederlandstalige paperback
Een praktisch aandachtsboek voor wie mindfulness-oefeningen op een gestructureerde manier wil gebruiken of bestuderen.