Het no-nonsense meditatieboek biedt een heldere introductie in de psychologie achter meditatie. Deze paperback is bedoeld voor lezers die zich willen verdiepen in mindfulness en meditatie zonder overbodige ingewikkeldheden. Het boek is geschikt als naslagwerk en voor gericht gebruik.
Met een overzichtelijke opzet en toegankelijke taal legt dit no-nonsense meditatieboek de basis van meditatiepraktijken uit. Het werk is praktisch en leesvriendelijk, waardoor het een waardevolle aanvulling is voor iedereen die bewustzijn en ontspanning wil bevorderen.
- Druk: 1
- Uitvoering: paperback