Het nervus vagus-werkboek is een Nederlandstalig werkboek over de nervus vagus en de polyvagaaltheorie, met oefeningen rond regulatie, veiligheid en lichaamsbewustzijn.
De uitgave biedt een praktische kennismaking met concepten uit de polyvagaaltheorie en nodigt uit tot reflectie op lichamelijke signalen en reacties op stress. Het werkboek is bedoeld voor lezers en professionals die deze benadering willen verkennen binnen persoonlijke of professionele verdieping.
- Nervus vagus en polyvagaaltheorie
- Oefeningen rond regulatie en veiligheid
- Lichaamsbewustzijn en reflectie
- Praktische werkboekopzet
- Nederlandstalige paperback
Een praktisch werkboek voor wie de begrippen en oefeningen uit de polyvagaaltheorie gestructureerd wil verkennen.