Entrenamiento en casa para personas mayores biedt een praktische gids voor lichaamsbeweging thuis, speciaal gericht op para personas mayores. Dit boek presenteert eenvoudige oefeningen in een stoel en effectieve yogahoudingen in diverse posities.
De verzorgde uitgave is bedoeld voor lezers die op zoek zijn naar gerichte oefeningen voor casa para personas met beperkte mobiliteit. Het boek functioneert zowel als naslagwerk als handleiding voor dagelijkse training.
- Serie: Manteniéndose En Forma
- Uitvoering: paperback