Ejercicios y estiramientos para personas mayores biedt een praktische gids voor het verbeteren van kracht en mobiliteit met eenvoudige oefeningen en estiramientos caseros. Dit boek is bedoeld voor wie gericht wil werken aan fysieke gezondheid op latere leeftijd.
De uitgave is helder geschreven en eenvoudig te gebruiken als naslagwerk of om gericht te raadplegen. Het richt zich op effectieve oefeningen en estiramientos para personas mayores, met aandacht voor toegankelijkheid en resultaat.
- Serie: Manteniéndose En Forma
- Uitvoering: paperback