Ejercicios en silla para personas de la tercera edad is een praktische gids die een 28-dagenplan biedt om kracht en onafhankelijkheid te verbeteren met oefeningen op een silla para personas de tercera edad. Deze paperback is een toegankelijke en overzichtelijke uitgave, geschikt voor ouderen die gericht willen werken aan hun fitheid met behulp van een stoel.
Het boek is helder vormgegeven en biedt stapsgewijze instructies, waardoor het eenvoudig is om thuis te gebruiken. Het vormt een waardevol naslagwerk voor iedereen die meer wil weten over lichaamsbeweging gericht op de derde leeftijd.
- Serie: Ejercicios Para Hombres y Mujeres Mayores de 60 Años
- Uitvoering: paperback