Eindelijk rust in je hoofd - 40 dagen oefenen in aandacht is een toegankelijk leesboek dat inzicht biedt in psychologie en mindfulness. Dit boek helpt lezers die gericht dagen oefenen willen toepassen om meer rust en focus te ervaren.
De heldere en verzorgde uitgave is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar praktische handvatten om bewuster te leven. Het boek is geschikt voor zowel gericht lezen als gebruik als naslagwerk.
- Ondertitel: 40 dagen oefenen in aandacht
- Druk: 1
- Uitvoering: paperback