De mentale schijf van vijf is een praktische gids over mentale gezondheid en effectieve tips voor een beter mentaal welzijn. Dit paperbackboek biedt een heldere en toegankelijke introductie tot het onderwerp mentale schijf en is geschikt als naslagwerk voor iedereen die zich hierin wil verdiepen.
De uitgave richt zich op het bieden van concrete adviezen en lifehacks die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Het boek is overzichtelijk en doelgericht, bedoeld voor gericht lezen of als referentie.
- Ondertitel: Een handleiding voor je hoofd
- Druk: 1
- Uitvoering: paperback