Dit werkboek, geschreven in eenvoudig Nederlands (NT2), richt zich op het bevorderen van een gezond en actief leven. Het boek biedt praktisch advies om besmettelijke ziekten te vermijden, je immuunsysteem te versterken en verslavingen aan te pakken. De inhoud bestaat uit aparte leesteksten met bijbehorende vragen en opdrachten, waardoor je de informatie daadwerkelijk kunt toepassen en beter kunt begrijpen.
De teksten zijn geschikt voor zowel zelfstandig gebruik als klassikale bespreking, en ze zijn uitermate nuttig voor onderwijs- en zelfstudiedoeleinden. Intertaal levert dit product snel en betrouwbaar.
Ventileren
Het is belangrijk om je huis goed te ventileren, zelfs tijdens koude dagen. Zorg ervoor dat er altijd frisse lucht in je woning kan komen. Het openen van een raam enkele keren per dag is niet voldoende. Houd een raam de hele dag op een kier en zorg dat alle ventilatieroosters openstaan.