Psykologia urheiluvalmennuksessa on käytännönläheinen oppikirja, joka tarjoaa näkemyksiä urheilupsykologiasta valmentajille. Se käsittelee urheilijoiden psykologisia tarpeita ja sitä, miten ne voidaan tunnistaa tehokkaasti ja hyödyntää valmennusprosessissa. Kirja on kirjoitettu auttamaan valmentajia luomaan optimaalinen henkinen ympäristö ja soveltamaan mentaalista kuvittelua suorituksen parantamiseksi.
Tämä kolmas, täysin uudistettu painos esittelee uusimmat näkemykset ja tekniikat urheilupsykologiasta. Uudet luvut käsittelevät aiheita, kuten constraints-lähestymistapa psykologisten tarpeiden arvioinnissa, mentaalinen kuvittelu, perfektionismin kanssa toimiminen ja johtamismäntorointi. Sisältö on käytännöllistä ja sovellettavissa valmentajille, jotka haluavat syventää tietämystään ja laajentaa taitojaan.
Tärkeimpiä teemoja ovat muun muassa:
- Urheilijoiden psykologisten tarpeiden arviointi
- Tietoisuuden edistäminen tavoitteiden ja performance profilingin avulla
- Eri kohderyhmien tehokas valmentaminen, mukaan lukien nuoret ja urheilijat, joilla on oppimisvaikeuksia
- Väärinkäytöksettömän urheilukäyttäytymisen edistäminen
- Vahvojen valmentaja–urheilija -suhteiden kehittäminen
- Suoritusjännityksen ja chokingin käsittely
- Mindfulness ja mentaalisen kuvittelun tekniikat
Kirja sisältää tapausesimerkkejä, kriittisiä kysymyksiä ja tenttikysymyksiä oppimisprosessin tukemiseksi. Psykologia urheiluvalmennuksessa on korvaamaton käsikirja valmentajille ja urheilupsykologian opiskelijoille.