Fyysinen aktiivisuus, fyysinen kunto ja masennus on oppikirja, joka tutkii, miten fyysinen aktiivisuus voi edesauttaa masennuksen hoitamista. Teos tarjoaa kriittisiä katsauksia ajankohtaisiin tutkimusmenetelmiin ja käytännön sovelluksiin liikuntatieteissä ja psykologiassa. Masennuksen kasvavaa esiintyvyyttä valottamisen lisäksi siinä käsitellään myös tavanomaisten hoitojen haittoja, kuten lääkehoitoa, kiinnittäen huomiota sivuvaikutuksiin ja korkeisiin kustannuksiin.
Tämä viite- ja hakuteos puolustaa fyysistä aktiivisuutta ja kuntoa tehokkaina vaihtoehtoina masennuksen ehkäisemisessä ja hoidossa ilman lääkkeiden kanssa usein esiintyviä haittavaikutuksia. Se on suunnattu opiskelijoille, tutkijoille ja ammattilaisille liikuntatieteissä, urheilupsykologiassa, psykologiassa ja terveydenhuollossa, jotka etsivät näyttöön perustuvia näkemyksiä fyysisen aktiivisuuden roolista mielenterveyden kannalta.