Tuoliharjoituksia iäkkäille henkilöille on käytännöllinen opas, joka tarjoaa 28 päivän suunnitelman voiman ja itsenäisyyden parantamiseksi harjoituksilla tuolilla tuoli iäkkäille henkilöille iäkkäille henkilöille. Tämä pokkari on saavutettava ja selkeä julkaisu, joka sopii vanhemmille ihmisille, jotka haluavat työskennellä tavoitteellisesti fyysisen kuntonsa parissa tuolin avulla.
Kirja on selkeästi taitettu ja tarjoaa vaiheittaiset ohjeet, joten sitä on helppo käyttää kotona. Se on arvokas hakuteos kaikille, jotka haluavat tietää lisää liikkumisesta, joka on suunnattu kolmannen iän tarpeisiin.
- Sarja: Harjoituksia yli 60-vuotiaille miehille ja naisille
- Toteutus: pokkari