Tämä oppikirja on kriittinen johdatus urheilupsykologian alaan. Se tarjoaa selkeän yleiskatsauksen alan perustavanlaatuisiin teorioihin, käsitteisiin ja tutkimustuloksiin. Sisältö sopii opiskelijoille ja ammattilaisille, jotka tavoittelevat syvällistä tietämystä urheilupsykologiasta.
Päivitetty painos käsittelee tärkeitä teemoja, kuten motivaatio, ahdistus, emotionaalinen selviytyminen, keskittyminen, mentaalinen kuvittelu, asiantuntijuus ja joukkueen suoritukset. Lisäksi mukana on monipuolisia didaktisia elementtejä, kuten kriittisiä ajatteluharjoituksia, projektiehdotuksia, temaattisia kehyksiä ja lukujen lopussa olevia yhteenvetoja. Päätösluvuissa keskitytään uusiin kehityssuuntiin, kuten embodimentiin ja laajaan sanastoon.
Urheilua pelataan keholla, mutta usein se voitetaan mielessä. Tämä kriittinen johdatus urheilupsykologiaan kutsuu pohtimaan syvemmin tätä ajatusta ja tarjoaa arvokkaan lähteen kaikille, jotka haluavat ymmärtää kehon ja mielen vuorovaikutusta urheilussa.