Tämä oppikirja tutkii puolustusmekanismeja ja selviytymistaitoja urheilijan kohdalla kilpaurheilussa. Kirjoittaja käsittelee erilaisia tapaustutkimuksia eri tieteenaloilta ja esittää luokittelun kypsymättömistä, neuroottisista ja kypsistä puolustusmekanismeista sekä niiden eduista ja haitoista.
Kirja alkaa selkeällä johdannolla siitä, mitä puolustusmekanismit ovat ja miten ne vaikuttavat suorituksiin, kuten häpeän, pelon, epätoivon tunteiden ja aiempien tappioiden muistojen kautta. Psykoanalyyttiseen lähestymistapaan pohjautuen, muun muassa Sigmund Freudin, Anna Freudin ja George Vaillantin ajatuksiin, kirjoittaja yhdistää jokaisen käytännön esimerkin urheilijan toimintaan. Tutkimus keskittyy tieteelliseen perusteluun ja auttaa lukijoita saamaan oivalluksia eri puolustusmekanismien syistä ja toiminnasta, ja sitä tukevat suositellut tekniikat tehokkaiden selviytymistaitojen parantamiseksi.
Tämä viiteteos on tarkoitettu ammattilaisille, tutkijoille, psykoanalyytikoille ja urheilupsykologian opiskelijoille, jotka etsivät syvempää ymmärrystä urheilijan kokemasta stressistä ja kamppailuista. Lisäksi se on arvokas lähde urheilijoille, jotka haluavat oppia käsittelemään kilpailu-urheilun aiheuttamaa painetta ja haasteita.