Este libro de Annette Paterakis ofrece un análisis profundo del juego mental en el deporte ecuestre. Se centra en desarrollar hábitos ganadores y ofrece una guía práctica para jinetes que desean mejorar su rendimiento.
A través de entrevistas con jinetes de élite e ideas psicológicas sobre el rendimiento máximo, se aborda cómo la mentalidad, el enfoque, el estado de fluidez (flow) y el entrenamiento orientado a objetivos pueden contribuir al éxito. Paterakis desmiente mitos sobre el talento y el trabajo duro y traduce la teoría en pasos concretos para métodos efectivos de pensamiento y entrenamiento.
El libro es una valiosa fuente para jinetes, entrenadores y deportistas que desean fortalecer su juego mental. Asimismo, es adecuado como complemento para estudios de psicología del deporte.