La diabetes es uno de los problemas de salud de más rápido crecimiento a nivel mundial. Los tratamientos tradicionales se centran a menudo en la nutrición, el ejercicio y la medicación. El Dr. Richard S. Surwit añade un cuarto componente crucial: un innovador programa mente-cuerpo que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre y a disminuir las graves consecuencias de la diabetes.
The Mind-Body Diabetes Revolution describe cómo el estrés, la depresión y la ira afectan los niveles de azúcar en sangre. El libro contiene un método de seis semanas, basado en veinte años de investigación, que ayuda a las personas con diabetes a manejar sus emociones y el estrés. A través de ejemplos prácticos, autoevaluaciones y preguntas de reflexión, se explica cómo las técnicas psicológicas contribuyen a un mejor control de los niveles de azúcar.
Este material de aprendizaje es adecuado para el autoestudio y el apoyo en el ámbito de la salud, con una estructura clara que se centra en mejorar el bienestar y la gestión de la diabetes. Disponible a través de Intertaal, su proveedor confiable con entrega rápida.