Solo la fresa: 60 miniprácticas inspiradas en el zen para una vida más serena y plena es un libro de bolsillo que ofrece ideas prácticas de la filosofía zen. Esta lectura es ideal para quienes buscan inspiración para un estilo de vida más equilibrado y tranquilo.
El texto contiene 60 ejercicios breves que contribuyen a un zen para una vida con más calma y enfoque. Gracias a la combinación del tema y a la forma accesible de presentarlo, este libro es una valiosa adición para quienes tienen interés en el mindfulness y el bienestar.
- Serie: Vida Zen
- Formato: libro de bolsillo