La psicología de correr es un libro de texto sobre la psicología de correr y la mejora del rendimiento al correr. Examina por qué las personas corren y cómo esto, de manera sencilla pero efectiva, puede contribuir a la salud física y mental. El libro ofrece conocimientos basados en evidencia y estrategias prácticas para mejorar tu rendimiento al correr.
Desde antecedentes evolutivos hasta motivaciones psicológicas, este trabajo destaca el papel que tiene el correr en nuestra vida. Además, se aborda cómo correr puede contribuir al cambio social y al desarrollo personal. La psicología de correr contiene intervenciones concretas para mejorar la forma de correr y aumentar la confianza en uno mismo, adecuado para todas las edades y niveles.