Actividad Física, Aptitud Física y Depresión es un libro de texto que explora cómo la actividad física puede contribuir al tratamiento de la depresión. El libro ofrece reseñas críticas de métodos de investigación actuales y aplicaciones prácticas dentro de las ciencias del deporte y la psicología. Además de abordar la creciente prevalencia de la depresión, también analiza las desventajas de los tratamientos convencionales, como la farmacoterapia, prestando atención a los efectos secundarios y a los altos costos.
Esta obra de referencia aboga por la actividad física y la condición física como alternativas eficaces para prevenir y tratar la depresión, sin los efectos secundarios que a menudo se asocian con la medicación. Se dirige a estudiantes, investigadores y profesionales en las ciencias del deporte, la psicología del deporte, la psicología y la atención de la salud que buscan conocimientos basados en evidencia sobre el papel de la actividad física en la salud mental.