Peak Performance Psychology para atletas de resistencia ofrece un marco psicológico integrado para el rendimiento deportivo. Este libro de estudio trata el singular Performance Space multidisciplinario, desarrollado a partir de cuatro teorías subyacentes: la autoeficacia, una sensibilidad a la recompensa y el castigo revisada, los modelos de desafío y amenaza, y el modelo psicobiológico del rendimiento de resistencia.
El libro se centra en la psicología para la resistencia y ofrece herramientas prácticas para la preparación mental de atletas de alto nivel, entrenadores y psicólogos del rendimiento. En este contexto se analizan técnicas como convertir la amenaza en desafío, fortalecer la creencia en las propias capacidades, la visualización dirigida, el diálogo interno y la orientación a objetivos en su conjunto.
Con atención a la regulación de las emociones, la autoobservación, la resiliencia y los estados ideales de rendimiento, esta obra de referencia ofrece métodos fundamentados que se integran fácilmente durante el entrenamiento y las competiciones. Diversos ejemplos de atletas hacen que el modelo sea directamente aplicable y quede claramente explicado.