Ejercicios y estiramientos para personas mayores ofrece una guía práctica para mejorar la fuerza y la movilidad con ejercicios sencillos y estiramientos caseros. Este libro está pensado para quienes desean trabajar de manera enfocada la salud física en la etapa posterior de la vida.
La edición está redactada de forma clara y es fácil de usar como obra de consulta o para consultar de manera específica. Se centra en ejercicios y estiramientos efectivos para personas mayores, prestando atención a la accesibilidad y a los resultados.
- Serie: Manteniéndose En Forma
- Formato: rústica