Ejercicios en silla para personas mayores biedt una manera accesible para recuperar la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad mejorando con ejercicios sencillos que puede realizar sentado. Esta publicación se centra específicamente en las necesidades de silla para personas y para personas mayores, y apoya un estilo de vida activo de forma segura.
Esta obra de referencia se ha elaborado cuidadosamente para lectores interesados en el movimiento corporal y el entrenamiento para personas mayores. El libro ofrece una introducción clara y práctica al tema, adecuada para estudiar de forma específica o como referencia.
- Serie: Ejercicios Para Hombres y Mujeres Mayores de 60 Años
- Formato: rústica