Ejercicios en silla para personas de la tercera edad is een praktische gids die een 28-dagenplan biedt om fuerza e independencia te mejorar con ejercicios en una silla para personas de la tercera edad. Este libro de bolsillo es una publicación accesible y clara, adecuada para personas mayores que desean trabajar de forma enfocada en su condición física usando una silla.
El libro está presentado de manera clara y ofrece instrucciones paso a paso, lo que facilita su uso en casa. Es una valiosa obra de consulta para cualquiera que quiera saber más sobre la actividad física enfocada en la tercera edad.
- Serie: Ejercicios Para Hombres y Mujeres Mayores de 60 Años
- Edición: libro de bolsillo