Zen & Pen – geführtes achtsames Journaling ist eine zugängliche Veröffentlichung über achtsames Journaling anhand thematischer Tagebücher und Notizbücher. Dieses Buch bietet eine klare Einführung und ist für Leserinnen und Leser gedacht, die mit geführtem achtsamem Journaling vertraut werden oder sich weiter damit vertiefen möchten.
Die Veröffentlichung eignet sich für gezieltes Studium oder als Nachschlagewerk und behandelt praktische Anwendungen des achtsamen Journaling für persönliche Reflexion und Selbstentwicklung.
- Untertitel: geführtes achtsames Journaling
- Druck: 1
- Ausführung: Taschenbuch