Selbstregulation ist ein zugängliches Studienbuch, das darauf ausgerichtet ist, den Umgang mit intensiven Emotionen, negativen Gedanken und impulsivem Verhalten zu meistern. Dieses praktische Nachschlagewerk bietet klare Einblicke und eignet sich für Fachkräfte und Interessierte, die sich weiter in die psychologische Selbstregulation vertiefen möchten.
Der Inhalt ist übersichtlich gestaltet und unterstützt gezieltes Lesen sowie das gezielte Anwenden von Wissen zur Emotionsregulation und Verhaltensregulation.
- Untertitel: Kontrolle über intensive Emotionen, negative Gedanken und impulsives Verhalten
- Druck: 1
- Ausführung: Taschenbuch